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bet36金龙棋牌:尿酸高的人容易痴呆吗?如何理性对待高尿酸?

2020-10-10  瘦龙健康

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    本文编辑字数3458,预计阅读时间,11分钟。


    大多数哺乳动物,尿酸很低。

    因为,它们体内含有一种叫做『尿酸酶』的物质,这种物质可以把尿酸转化为尿囊素。

    而日常生活中,你吃的水果、果汁、饼干、面条、酒等,都会加剧这些状况,从而不利于机体代谢尿酸的能力。

    如果你正常吃肉,不喝果汁(果糖),不喝酒,没有高碳水导致的胰岛素抵抗问题,你的尿酸一般不会超标,当然也不会太低,Perfect 完美。

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    尿酸高,我们很多人都只看到它“恶魔”的一面,比如跟痛风、肾功能障碍、代谢综合征等的关联。

    今天的信息,却能让你看到它“天使”的一面。

    没错,尿酸高的人,患上老年痴呆症的风险反而会降低,它具有神经保护作用

    而且不止如此,尿酸还是强大的抗氧化剂,对对抗自身免疫性疾病、清除自由基、改善肺功能、延长寿命、增强运动耐力等等,都可能产生积极作用。

    在对待机体尿酸问题上,希望这篇文章,会让你更加理性一些,而不是单纯觉得害怕,未来,希望有更多的研究,去挖掘尿酸的有益面。相关阅读→低碳生酮后,尿酸升高了,为什么?

    其实,导致痛风的不是肉和海鲜,我一个生活在海边的朋友告诉我,他们的祖辈,一直吃海鲜,也没有痛风的问题

    反而现在的成年人,吃的海鲜少了,喝的饮料多了,喝酒多了,痛风开始越来越多。

    导致痛风的主要问题,不是肉和海鲜,而是胰岛素抵抗,酒精,还有果糖的危害,我们要抓住主要矛盾。

    如果你没有痛风问题,尿酸稍微高一点,也不需要太担心。

    当然,如果你有严重的痛风问题,也可以减少海鲜,但是,最重要的是戒酒,戒糖,减少碳水摄入,缓解胰岛素抵抗,很多朋友在低碳后,痛风问题消失了。

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